Snabbaste åkare från Blekinge i söndagens Vasalopp blev Johannes Knoll, OK Dacke, med tiden 4.13,24 vilket gav en 222:a plats.
Blekingesports Vasaloppskrönikör Ola Karlman tog sig i mål på tiden 11.39,17.

– Tiden är väl inget att skryta med, men det primära var att bara ta sig i mål och det lyckades jag ju med, berättar Karlman från Dalarna när han hämtat andan och fått i sig lite mat.
Det blev ju ett rekordsnabbt lopp med Jörgen Brink för tredje gången i följd först över mållinjen.
– Det hörde vi när vi kom till Risberg och då hade vi mer än halva loppet kvar, säger Ola Karlman som erkänner att det från och till var väldigt slitsamt.
– I backarna upp mot Risberg var jag brorsan och jag på väg att kliva av och mot slutet var det mest snömos i det som en gång varit bra spår.
Det var dock inte värre än att Ola Karlman kan tänka sig att göra om det.
– För ett år sedan tog jag slut efter en runda på Orionspåret, 7 km. Nu klarade jag det här, säger han stolt.
Bästa dam från Blekinge blev Meta Steinbach-Olsson, Ronneby OK. Hon slutade på 51:a plats med tiden 5.20,26.

Idrott är alltid spännande, speciellt när man ska spela sin första tävling.
Sarah Johansson i Jämjö BTK vet hur det är.

Hemmaspelaren var en av alla deltagare i klassiska Jämjöspelen och som alltid var Jändelsskolans sporthall fylld av förväntansfulla lirare.
– Vi har många debutanter i de två yngsta klasserna, berättar tävlingsledaren Lennart Flygare som i vanlig ordning höll koll på såväl spelordning, mikrofon, resultat och även bollarna som flitigt lånades ut till alla uppvärmningsentusiaster.
Yngsta klasserna utgjordes av flickor och pojkar 9. Här fick alla pris, oavsett resultat. Uppskattat värre av deltagarna även om de hade god koll på vad som krävdes för att få det där allra största priset. Helt enkelt lite extra bra spel.
– Det blir första gången jag ska tävla, berättar Sarah Johansson som förutom bordtennis även hinner med att vara med i scouterna.
– Ibland brukar vi få göra upp eld, berättar hemmatjejen och fortsatte uppladdningen inför spelet.
Lyckebys Alexander Birgersson och Mats Fransson, Kättilsmåla, har varit med och tävlat förut.
– Mitt bästa slag är loopen, upplyser Alexander som dessutom spelar tennis.
Mats sysslar gärna med luftgevärsskytte när han inte vinner pingismatcher.
– Jag gillar bäst att slå in forehandsmashar. Pingis är kul för man får röra sig mycket.
Alexander nådde åttondelen, medan Mats gick ett hack längre – kvartsfinal. Lagom till nästa tävling tänker de båda nå än längre.

Klassegrare:
Herrar klass 3: Per Eriksson, Kättilsmåla BTK.
Pojkar 14: Medin Manjusak, Lyckeby PK.
Pojkar 12: Lucas Ronnebäck, Sölvesborgs BTK.
Pojkar 11: Albin Wånggren, Lyckeby PK.
Damjuniorer 17: Jenny Olsson, Carlshamns BTK.
Flickor 15: Emma Nilsson, Carlshamns BTK.
Flickor 14: Emma Nilsson, Carlshamns BTK.
Flickor 12: Hanna Kjellsson, Lyckeby PK.
Flickor 11: Hanna Kjellsson, Lyckeby PK.

Den traditionella orienteringspremiären avgjordes som vanligt i trakterna runt Kristianstad.
Drygt 2 000 starter under tre dagar därav en hel del blekingar som ville testa formen efter en lång vinter.

Det bjöds på snabblöpt men kuperad terräng och väldigt lätt teknisk orientering.
Under lördagens medeldistans var Isak Bergman, Skogsfalken, den snabbaste av Blekingelöparna i herrarnas huvudklass.
– Jag har varit sjuk och hade väl inte bästa speeden i dag, menade Bergman som slutade femma, 1.56 minuter efter.
Segrade gjorde juniorlandslagslöparen Jens Wängdahl, Nyköping.
I damklassen sprang junioren Josefin Tjernlund i mål på en tionde plats, 3.28 efter segrarinnan Emelie Pettersson.
– Jag har väl inte missat något och har väl tappat det jag var efter i löpningen.
Årets målsättning för Vilses stora talang är fortfarande lite oklar.
– Jag spelar ju fortfarande fotboll, men sista året i juniorklassen vill man ju springa bra, avslutade en leende Josefin Tjernlund som slutade femma på söndagens långdistans.
Skogsfalkens Simon Smedberg svarade för två bra lopp i H 20-klassen där han slutade tvåa respektive trea.
– Tyvärr har jag haft en lång sjukperiod, så efter förutsättningarna är jag nöjd.
Söndagens bästa seniorinsats svarade Martin Söderberg för när han i herrklassen sprang i mål som åtta.
Orions nyförvärv Oskar Lundquist trivdes i de snabblöpta skogarna och kunde vinna H 18-klassen.
– Jag kände mig stark i dag. Jag har varit lite seg i veckan efter Vasaloppet, menade Lundquist som då körde runt på 4.59 timmar vilket är imponerande.
I ungdomsklasserna var det många som var nöjda med sin debut. Klara Andersson, Orion, i D 10 var dock den enda klassegraren från länet.

Karlskrona HK är på jakt efter en ny sportchef.
Nu sägs BIK Karlskogas Stefan Bengtzén vara högaktuell för jobbet.

KHK jobbar på en ny sportchef som har allsvensk rutin. Enligt Kvällsposten kan den mannen mycket väl bli Karlskogas Stefan Bengtzén.
Men från Karlskrona HK:s sida är det tyst.
– Vi har några heta kandidater, men jag kommenterar inga namn, säger KHK:s ordförande Mats Johansson till Kvällsposten.
Bengtzén sitter på ett utgående kontrakt.
– Han har gjort ett bra jobb där uppe och är väldigt duktig på det han gör. Det räcker ju med att titta på att Karlskoga gått till kvalserien så förstår man det, säger Johansson.

Kallinge/Ronneby IF har fått stentufft motstånd i play off 3 – Nyköpings HK.
Ett lag som har flera spelare med elitserierutin och en gammal OIK-spelare.
– Det blir krig. Det lag som vill mest vinner, säger Elias Bjuhr i Nyköping inför matchen mot Kallinge/Ronneby IF.

Elias Bjuhr spelade en och en halv säsong med Olofström. Efter förra säsongen valde Bjuhr att lämna OIK för Nyköpings HK.
Bjuhr kom till ett lag som blev två i sin grundserie, division 1 D, och på 27 omgångar hade Nyköping sex förluster. Det kanske inte är överdrivet imponerande, speciellt inte om du lägger till sex oavgjorde matcher.
Men i allettan mellan har Nyköping imponerat desto mer. De vann serien, före Wings HC Arlanda, och förlorade bara två matcher.
Det var här de meriterade spelarna i laget började visa klass.
– Det märktes på dem att det var viktigare matcher, menar Elias Bjuhr som själv har provat på spel med Modo.
– Vi spelade mycket bättre.

I truppen finns spelare som Jörgen Rickmo, en 37-årig forward med 152 matcher i elitserien där han spelade för Djurgården och Västerås. Rickmo har också hunnit med 161 matcher i allsvenskan och blivit italiensk mästare.
Carl-Johan Johansson är en annan meriterad herre. Han är en 35-årig back som har spelat 50 matcher med elitserien för Timrå och han har gjort 127 matcher med Nyköping i allsvenskan. Johansson har också spelat i Österrike, Holland och Tyskland.
Niklas Bröms är en 25-årig center/forward som har 23 matcher med Leksand i elitserien och som har gjort 253 allsvenska matcher.
26-årige centern Christopher Lindholm har gjort 20 matcher i elitserien med Leksand samt 87 allsvenska matcher.
Johan Åhnelöf är en 31-årig back som har gjort 316 allsvenska matcher för Södertälje, Örebro och Nyköping.
Fredrik Håkansson, 34, har spelat i allsvenskan med Nyköping, Halmstad och Oskarshamn. Totalt har det blivit 294 allsvenska matcher.
Ännu en meriterad herre är 30-årige forwarden Antti Koponen som har gjort 245 matcher i allsvenskan och så där fortsätter det i truppen.
Dessutom finns förre Karlskrona HK-målvakten Johan Svensson i laget. Svensson har också hunnit med spel i allsvenskan med Malmö, Örebro och Borås.
– Vi har ett lag blandat med rutinerade och unga hungriga spelare.
Det är detta gänget som Kallinge/Ronneby IF ställs mot.
Efter lottningen av play off 2 och play off 3 snackades det om drömlottning för Kallinge…

Eftersom Nyköping vann allettan slapp de spela i såväl play off 1 och play off 2 så Krif ställs mot ett utvilat lag. Nyköping har dock värmt upp med en träningsmatch.
Är det bra eller dåligt att ha fått vila?
– Det finns både fördelar och nackdelar med att spela eller vila. Vi är fräscha efter att ha fått vila samtidigt kan tuffa matcher slita på spelarna. Att vi har fått vila är inget vi kan skylla på om vi skulle förlora, menar Bjuhr.

Har du någon koll på Kallinge?
– Ingen jättekoll, men Jesper Olsson som jag spelade med i Olofström spelar där.
– Jag har ringt och kollat med några i Olofström.
Vad har de sagt?
– De ska vara ett lag som tutar och kör. De ska också ha en del halvfula spelare.

Nu inleds det sista steget före den allsvenska kvalserien.

Blekinge har trion Krif, Karlskrona och Olofström som alla spelar hemma i den första play off 3-rundan.

Blekingesport håller er uppdaterade hela kvällen. Ni kan följa Krif-Nyköping direkt men vi kommer givetvis hålla koll på övriga matcher också.

Kvällens play off-omgång

Krif Hockey-Nyköping
Olofström-Wings Arlanda
Karlskrona-Vita Hästen
Asplöven-Kiruna

Bäst av tre matcher gäller, samtliga hemmalag i kväll har en första retur på bortais på fredag. Behövs en tredje och avgörande match spelas den på lördag också den på bortais.

Karlskrona HK, Olofströms IK och Kallinge/Ronneby IF spelade alla hemma i den första play off 3-rundan.

OIK vann klart med Wings med 8–2 och Krif slog Nyköping med 8–3.

Även Karlskrona HK vann, men hade det desto tuffare mot Vita Hästen. KHK vann till slut med 4–3. Segerskytt i förlängningen var Kristoffer Söder.

Redan efter 20 sekunder kom Kallinge i underläge mot Nyköping.

Men Krif reste sig och efter 16 minuter hade Stefan Söder och Daniel Olsson-Trkulja vänt till 2–1-ledning.

Sju sekunder före paus kvitterade Nyköping.

Den andra perioden var bara två minuter gammal innan Kallinge hade gåt ifrån till 4–2. Sedan spädde Daniel Brasar två med två mål och efter sex insläppta gav gästernas målvakt, Johan Svensson, upp. In kom i stället Jesper Ekberg.

Det hjälpte inte nämnvärt. Kallinge fortsatte att spela bra och vann utan några som helst problem, 8–3.

Karlskrona HK tog ledningen efter drygt tolv minuter. KHK hade power play när Bates Battaglia hittade rätt efter fint förarbete av Andreas Elofsson och Mikael Aaro.

I inledningen av den andra perioden var det lite avvaktande spel för KHK som trots det gjorde 2–0. Sedan fixade Kristoffer Söder 3–0 efter en vacker passning av Bates Battaglia.

Knappt två minuter före paus reducerade Vita Hästen till 3–1 i power play.

Tidigt i den tredje perioden reducerade Vita Hästen till 3–2. Efter det skapade KHK en del chanser samtidigt som man spelade på resultatet.

Det såg ut att gå vägen, men med två minuter kvar av perioden tog gästerna ut målvakten och satsade med en extra utespelare. Och ynka 20 sekunder före slutet var det 3–3 och matchen gick till förlängning.

Här var KHK lite hetare och efter tio minuter gjorde Kristoffer Söder segermålet.

Olofströms Henrik Hetta gav sitt lag ledningen i mitten av den första perioden, men sekunder senare kvitterade Mikael Jedland.

OIK var dock i ledningen efter den första perioden sedan Jakob Karlsson satt dit 2–1-pucken.

I andra perioden var Dave Lindarv inblandad i mycket för OIK. Lindarv assisterade till Timothy Crowders 3–1-mål, sedan gjorde han själv 4–1.

Vid 5–1 var det Lindarv och Daniel Pettersson som spelade fram till Eric Przepiorkas mål.

Fyra minuter före paus reducerade gästerna till 5–2.

I tredje perioden fortsatte OIK målproduktionen och vann till slut enkelt med 8–2.

Asplöven–Kiruna slutade 2–1.

Bäst av tre matcher gäller, samtliga hemmalag i kväll har en första retur på bortais på fredag. Behövs en tredje och avgörande match spelas den på lördag också den på bortais.

Efter bragdartade insatser i Umeå är Olofströms IK vidare till play off 3. Där väntar Wings HC Arlanda.
Dave Lindarv är förvarnad om vad som väntar.
– Det är ett hårt jobbande lag.

För den som tänker att Wings HC Arlanda inte är något speciellt gäng är det dags att tänka om.
Och låt er inte luras av att snittåldern ligger på 23 år – det är ett meriterat gäng som väntar för Olofströms IK i det sista play off-spelet före kvalserien till allsvenskan.
Här är några av spelarna:
Andreas Pettersson: 31-årig center som har gjort över 100 matcher med AIK i elitserien. Han har också gjort 129 matcher i allsvenskan och spelat i såväl Danmark som Norge.
Sami Pitkänen: 34-årig back som har spelat närmare 250 matcher i allsvenskan.
Magnus Svanberg: 24-årig back som har gjort över 150 matcher i allsvenskan med Almtuna.
Per Svensson: 23-årig back som har gjort 59 matcher i allsvenskan med Oskarshamn.
Viktor Helander: 25-årig forward som har gjort 58 allsvenska matcher med Almtuna.
Andreas Dahlström: 20-årig center som har spelat 40 matcher i allsvenska med AIK och Almtuna.
Wings HC Arlanda slutade två i allettan mellan och hade endast två förluster i ellettanspelet.

Säsongen 2008/2009 hämtade Olofströms IK Dave Lindarv från Huddinge IK. OIK-backen har redan använt sina kontakter i Stockholm för att få koll på motståndet i play off 3.
– Det är ett hårt jobbande lag som har skridskostarka spelare, menar Lindarv som precis hade kommit hem från Umeå när Blekingesport fick tag på honom på måndagsförmiddagen.
Givetvis var Lindarv mer än nöjd med OIK:s insatser mot Björklöven.
– Det var en jäkla laginsats från vår sida.
– Vi spelade smart, säger Lindarv vars OIK är det enda laget denna säsong som har slagit Björklöven i deras hemmaarena.

OIK gjorde det dessutom två gånger.
– Vi visste att det skulle bli tufft, men vi trodde på det.
Var är nyckeln till seger mot Wings?
– Att vi spelar som i Umeå, disciplinerat och med bra tålamod.

Allettan södras tabelletta mot tabelltvåan från samma serie i play off 3.
Märklig lottning?
– Det är som det är. Ska vi gå upp måste vi slå alla lag, säger Karlskrona HK:s Marcus Wallmark inför matchserien mot HC Vita Hästen.

Att ettan och tvåan från samma serie möts igen innan kvalserien kan tyckas vara lite konstigt. Det där kan ju mycket väl vara de två bästa lagen i division 1, men Marcus Wallmark bryr sig inte nämnvärt över lottningen.
Hans KHK har siktet inställt på allsvenskan.
Och att då får möta Vita Hästen i play off 3 är inte alls fel.
– Det är perfekt att slå ut dem nu, säger Wallmark.

HC Vita Hästen har under flera år jagat en plats i allsvenskan. Går man in på klubbens hemsida möta man av budskapet: ”Tillbaka till eliten! Mot allsvenskan”.
Kaxigt? Absolut, men det är inte bara tomt snack. Föreningen satsar hårt för att nå allsvenskan.
Laget tränas av Sune Bergman och i truppen finns spelare som Mike Beck, Marcus Eriksson, Henrik Höglund, Jesper Samuelsson, Jimmy Andersson, Stefan Erkgärds och Dan Björkman för att nämna några vassa spelare.
Eriksson och Höglund var dessutom etta och tvåa i poängligan i allettan södra.

HC Vita Hästen imponerade stort i södra allettan och tog hem serien utan några större bekymmer.
Dock hade Norrköpingslaget problem med KHK.
Visserligen vann Hästen hemma med 5–2 efter rena mardrömsinledningen för KHK. Efter 20 minuter var det 4–0 i baken för Marcus Wallmarks gäng.
Hemma i Telenor arena blev det dock seger.
– Det är ett bra lag, men vi har en bra chans att vinna.
Vad krävs för att ni ska slå dem i bäst av tre matcher?
– Det gäller att vi är med från start och att vi spelar som vi ska.

Karlskrona HK spelade tre tuffa matcher i play off 2 mot Östersund. KHK vann det avgörande mötet med 2–1 i förlängning.
– De kämpade på som fasiken och visade att de ville vinna.
– Det var rättvist att vi gick vidare.
Att KHK kommer till play off 3 med tre tuffa matcher gillar Wallmark.
– Jag tror att det är en fördel, säger Wallmark i en jämförelse med Vita Hästen som har fått vila sedan allettan tog slut, men har träningsspelat mot Nyköping där det blev seger med 5–1.

Förre Hästöspelaren Tobias Karlsson finns förstås med, när förbundskaptenerna Ola Lindgren och Staffan Olsson presenterade truppen till handbollens OS-kval.

Comeback gör även Spanienproffset Jonas Källman, som missade EM-slutspelet på grund av en operation.
Herrarnas kval till sommarens OS-turnering spelas under påskhelgen 6-8 april. Sverige arrangerar grupp B där övriga deltagare är Brasilien, Makedonien och Ungern.

Handbollens båda förbundskaptenerna Ola Lindgren och Staffan Olsson har beslutat ta ut och anmäla följande 28 spelare till internationella handbollsförbundet:

Kim Andersson, THW Kiel, Mattias Andersson, SG Flensburg Handewitt, Mikael Appelgren, IFK Skövde HK, Tobias Aren, Eskilstuna Guif, Niclas Barud, IK Sävehof, Dalibor Doder, GWD Minden, Niclas Ekberg, AG Köpenhamn, Kim Ekdahl du Rietz, HBC Nantes, Patrik Fahlgren, MT Melsungen, Viktor Fridén, IK Sävehof, Mattias Gustafsson, TuS N-Lübbecke, Johan Jakobsson, AaB Håndbold, Magnus Jernemyr, FC Barcelona, Lukas Karlsson, KIF Kolding, Tobias Karlsson, SG Flensburg-Handewitt, Jonas Källman, Atletico Madrid, Jonas Larholm, AaB Håndbold, Fredrik Larsson, IK Sävehof, Henrik Lundström, THW Kiel, Jesper Nielsen, IK Sävehof, Andreas Nilsson, IFK Skövde HK, Andreas Palicka, THW Kiel, Fredrik Petersen, Bjerringebro/Silkeborg, Per Sandström, MT Melsungen, Johan Sjöstrand, FC Barcelona, Jonathan Stenbäcken, Füchse Berlin, Kristian Svensson, TuS N-Lübbecke, Mattias Zachrisson, Eskilstuna Guif.

28-mannatruppen ska sedan reduceras till 16 i samband med det tekniska mötet dagen innan turneringsstart.

Niklas Nordgren gjorde i går sin första match för Sölvesborg när laget besegrade länskollegan Karlskrona AIF med 2–1.
– Det var en bra match som tog lagen framåt, säger Kaif-tränaren Daniel Holm.

Efter en mållös första halvlek blev det bättre fart i andra då Jacob Svensson kom in i anfallet sedan Samir Blekic tvingats att utgå efter en smäll på foten.
Jacob ordnade en straff sedan Sebastian Halle i gästernas mål rivit ned honom. Passningen fram till honom slog nyförvärvet från Kristianstad, Niklas Nordgren. Straffen tog Albert Ejupi hand om fram till 1–0.
– Från mitt håll såg det ut som forwarden sprang in i målvakten och inte tvärtom, säger Holm.
2-0 kom efter en fin passning av mittfältaren Berat Gjyrevci till Jacob Svensson som ur snäv vinkel lyfte bollen i mål.
– Bägge lagen bytte in en del spelare i andra halvleken. Bland annat hade jag tre 16-åringar med i dag.
Kaif fick till en reducering på frispark med tio minuter kvar att spela. Erik Pettersson lyckades få in den via muren, vilket ställde Krenar Ejupi i SGIF-målet.
– Jag är trots förlusten nöjd med matchen, säger Daniel Holm.

Sölvesborg kom tillbaka efter den senaste förlusten mot Åseda.
Borta mot Mölndal blev det seger efter att man kontrollerat hela matchen.

– Vi hade jättebra koll på dem, säger Anders Thomasson, som fick vikariera för Rickard Melkersson som låg hemma i magsjuka.
Men klubbens ungdomstränare litade blint på spelarna och målvakten Mikael Heintz.
– Heintz storspelade emellanåt.
Det viktiga 3–1-målet kom med knappt sex minuter kvar att spela.
– Nu vänder serien och det ska bli seger mot dem igen på torsdag, lovar Anders Thomasson i SIK.
Möndal–Sölvesborg 1–3 (0–1, 1–1, 0–1)
Målen, Sölvesborg: Johan Jakobsson, Linus Jönsson, Johan Broberg.

I kväll startar den tredje rundan av play off-hockeyn.
Allt mer fokus hamnar på målvakterna ju närmare ett avgörande som vi kommer.
Blekingesport har tagit tempen på personerna bakom maskerna.

MARCUS LUNDELL, OIK: 96.0 procent (tre matcher)
1) Hur stor betydelse har målvakten när det handlar om play off?
– Målvakten kan absolut vara tungan på vågen de här matcherna. Ofta är det tillknäppt och då kan de chanser som dyker upp bli matchavgörande. Missar man något så kan man lätt bli syndabock.

2) Vad tycker du om din räddningsprocent?
– Nu funderar jag ingenting på den. Men efter säsongen så tror jag att alla vill kolla sina siffror. Självklart vill man ha bra procent.

3) Vilken form tycker du att du är i just nu?
– Den är riktigt bra för dagen. Helgen som var kändes väldigt bra för min del.

4) Vad vet du om er kommande motståndare?
– Jag vet egentligen inte så mycket. Med Visby mötte jag dem under två säsonger. Då var det ett lag som körde rätt friskt. Men de har bytt tränare efter det så hur det ser ut nu vet jag inte.

5) Hur laddar du inför kvällens match?
– Jag vill vara väldigt mycket för mig själv. Vi har morgonträning först. Tar gärna en liten vila efter lunch. Det ska vara tyst runtomkring mig.

MARTIN PETTERSSON, KRIF: 95,0 procent (fyra matcher)
1) Hur stor betydelse har målvakten när det handlar om play off?
– Hela laget är en helhet, från mig och till siste gubbe på bänken. Alla är lika viktiga. Men självklart, målvakten ska ta pucken.

2) Vad tycker du om din räddningsprocent?
– Det låter väl jättebra, men jag brukar aldrig hålla koll på den siffran. Så länge vi vinner matcherna är jag nöjd.

3) Vilken form tycker du att du är i just nu?
– Det känns bra och jag tycker det har gått bra hela säsongen. Skönt så länge det fortsätter på det här viset.

4) Vad vet du om er kommande motståndare?
– Nyköping har jag dålig koll på, men jag vet att vi kommer att ha en genomgång och att vi får reda på allt om behövs. Ibland kollar vi även in motståndarna på video.

5) Hur laddar du inför kvällens match?
– Jag gör inget annorlunda inför den här matchen utan det blir precis som vanligt. Vi tränar på morgonen och sedan åker jag hem och käkar. Sedan blir det lite vila i och kanske en promenad innan det är dags att bege sig till hallen. Alla matcher är lika viktiga och därför gör jag också som jag brukar och inget speciellt.

TIMO LEINONEN, KHK: 90,2 procent (tre matcher)
1) Hur stor betydelse har målvakten när det handlar om play off?
– Målvakten är inte viktigare än någon annan spelare i truppen. Vi alla måste känna oss trygga med varandra ute på isen. Det är ett tufft jobb hela tiden.

2) Vad tycker du om din räddningsprocent?
– Jag bryr mig inte om någon statistik. Det är segrarna som räknas. Siffror är till för andra som vill räkna.

3) Vilken form tycker du att du är i just nu.
– Jag känner mig i bra slag för dagen. Många jämför med i fjol. Då hade vi ett annat lag och andra motståndare. Att jag skulle vara skadad är ett påhitt.

4) Vad vet du om er kommande motståndare?
– Vita Hästen känner vi till väl. De har ett par spelare som avgör deras matcher. Kommer vi rätt på dem så kommer det här gå bra. Men det handlar om ett bra lag.

5) Hur laddar du innan match?
– Inget speciellt. Jag lämnar dottern på dagis. Går och köper tidningen. Ta en lunch och kommer en kvart innan samlingen.

Boken slog ner som en bomb.
Nu – snart ett år och 100 000 sålda exemplar senare – kan Patrik Sjöberg konstatera:
– Folk har säkert fått en annorlunda bild av mig nu. Det känns skönt att kunna bidra med något i den här debatten.

Under fyra års tid utsattes Patrik Sjöberg – en av Sveriges största idrottare någonsin – för sexuella övergrepp av sin tränare – och sedermera styvpappa – Viljo Nousiainen.
Första gången var han 10 år gammal.
– Det var i Malmö, på min första tävlingsresa. Det var en chock, jag blev rädd samtidigt som jag förstod att det här inte var rätt.
I fyra års tid pågick övergreppen.
Men det skulle dröja innan Sjöberg bestämde sig för att berätta.
– Förr eller senare hade jag nog gjort det men en stor vändpunkt blev när jag konfronterades av en kille som också tränats av Viljo och som utsatts för samma sak.
I går föreläste den forne höjdhoppsstjärnan på Ronneby Brunn. I en timme och en kvart höll han 220 personer i ett järngrepp.
– Jag har gjort väldigt många föreläsningar av den här typen. Snart påbörjar jag en ny föreläsningsrunda i samarbete med bland annat Bris (Barnens rätt i samhället).
Att boken skulle få genomslagskraft förstod Sjöberg. Fler avslöjanden om pedofili runt om i idrotts-Sverige följde i spåren och Sjöberg själv hamnade på en ny scen när han fick diskutera sexuellt våld mot barn tillsammans med barnombudsmannen inför riksdagen.
– När vi skrev boken förstod jag att den skulle väcka debatt. Folk har säkert fått en annorlunda bild av mig nu samtidig som boken har hjälpt många människor att själva anmäla övergrepp. Det vet jag.
Viljo Nousiainen dog för tolv år sedan.
– Jag har inga problem att bara se det onda i Viljo. Det går inte att kompensera att han var en duktig tränare med det han gjorde mot mig och många andra.
Finns det material till ytterligare en bok?
– Vi ändrade manus flera gånger under tiden vi skrev. Det är klart det finns material man skulle kunna vidare med men i dagsläget är det inte aktuellt.
Du har nått väldigt många människor med din berättelse, hur känns det?
– Extremt kul. Det är många som hört av sig via mejl med egna berättelser om hur de utsatts för övergrepp. På en boksignering kom en 90-årig man fram och grät, jag var den förste han berättade för. Han sa att han skulle hem och läsa min bok, sen skulle han berätta sin historia för sin fru, barn och barnbarn.

Nu väntar svårare motstånd när Blekingelagen går in i play off 3 i kvalet till hockeyallsvenskan.
Karlskrona HK möter Vita Hästen, Krif tar sig an Nyköping, medan Olofströms IK stöter på Wings från Arlanda. Samtliga Blekingelag spelar i hemmahall.

KHK-Vita Hästen
Tränaren Tomas Kempe ser med god tillförsikt fram mot onsdagens match i Telenor arena:
– Det känns riktigt bra inom laget. Sättet vi vinner på mot Östersund, där vi hela tiden går runt på samtliga spelare, stärker oss enormt. Min förhoppning är att det blir vi som tar tag i spelet från början. Jag tror inte heller det är en nackdel för oss att vi har varit i gång, medan de har vilat.
Läget i laget: Alla i truppen är tillgängliga för spel.

Krif–Nyköping
Även Patrik Klüft är förhoppningsfull:
– Vi är verkligen inte nöjda med att ha kommit så här långt. Vi är jättesugna på mer. Jag har kollat upp Nyköping och det verkar vara ett spelskickligt lag med ett finurligt spel i anfallszon. Vi kör vidare med vårt grundspel, med vissa justeringar, och hoppas att det ska räcka till nya segrar.
Läget i laget: Johan Niedomysl är skadad sedan länge, i övrigt kan samtliga medverka.

OIK–Wings Arlanda
OIK hade en tuff matchserie mot Björklöven i play off 2, men tränaren Mats Lusth tror ändå att laget ska vara på topp till onsdagskvällens match i Stålhallen:
– Det ser mycket bra ut, vi har återhämtat oss efter de tuffa matcherna mot Björklöven. Den här omgången ska vi verkligen försöka vinna hemma och inte försätta oss i samma situation som i play off 2. Vi ändrar därför lite i vårt spel och kommer att spela lite mera som i bortamatcherna.
Läget i laget: Rasmus Johansson och Timmmie Persson har varit lite hängiga, förhoppningen är att båda kan spela.

Före detta Luleå- och Mörrumspelaren Johan Björnfot är numera förbundskapten för det isländska damlandslaget, berättar lokaltidningen Mitt i solna.
Tidningen uppger att division 1-lag i både södra och norra serierna visat intresse för 32- åringen som tränare till kommande säsong.

Snart sjuttonårige Gustav Hansson, Karlskrona Tennisklubb, befinner sig just nu i Sydafrika där två ITF-tävlingar i Grade 2 står på schemat.

Gustav inledde första tävlingen med att besegra hemmaspelaren Adriaan Du Toit med 6-4, 6-4. I nästa omgång blev det dock förlust mot hans dubbelpartner från Israel, Tal Goldengoren med 1-6,1-2.
I dubbel blev det däremot en härlig vinst för Hansson/Goldengoren mot det brittiska paret Scott Clayton/ David Fox.
Nu väntar kvartsfinal för det svensk-israeliska paret mot det par som är andraseedat.
Gustav Hansson har på det här året klättrat från plats 1500 till 240 på världsrankingen för 18-åringar.

Mittbacken och tillika SGIF:s lagkapten Fredrik Bertilsson har bestämt sig för att skriva på för ytterligare en säsong för Sölvesborgs GIF.

– Den sista pusselbiten är nu klar och ”Tyson” är en viktig del i vårt lagbygge, säger SGIF:s sportchef Alexander Malmström.
– Fredrik är en egen produkt och startade sin fotbollskarriär i den svarta tröjan och det är väldigt glädjande att vi nu är överens om ännu ett år!
I och med Bertilssons påskrift är nu SGIF:s trupp komplett och siktet är nu inställt mot premiären borta mot Eskilsminne den 14 april.

Karlskrona HK tog ett jättekliv mot kvalserien till allsvenskan genom att hemmabesegra Vita Hästen med 4–3.
Målet kom 9.23 in i förlängningen.
– Inte det hårdaste skottet jag skjutit, men den satt perfekt, säger matchhjälten Kristoffer Söder.

Karlskrona HK var illa ute redan i play off 2 mot Östersund, men lyckades vinna i förlängningen.
Historien upprepade sig i den första matchen i play off 3 hemma mot Vita Hästen.
Karlskrona hade 3–0 och Karlskrona hade 3–2 20 sekunder före slutet, men då lyckades Vita Hästen, sedan man plockat ut målvakten, kvittera till 3–3.
– Onödigt för vi hade tre lägen att få ut pucken ur zon, säger Karlskronatränaren Tomas Kempe.
I pausen mellan tredje och fjärde perioden var det tungt och tyst i Karlskronas omklädningsrum.
– Det var lite mentalt tungt i omklädningsrummet, säger Söder.
Men Karlskrona lyckades vända de negativa tankarna.
– Det var bara et lag på banan, säger Kempe.
Till slut lyckades Christian Magnusson hitta Kristoffer Söder som sprätte upp pucken i målvaktens bortre kryss.
Nu har Karlskrona HK både en och möjligen två chanser på sig att säkra en plats i kvalserien.
– Vi har en bra känsla i gruppen. Det var otroligt viktigt att vinna den här matchen, säger Tomas Kempe.

Krif Hockey har ena benet i den allsvenskan kvalserien efter 8–3 hemma mot Nyköping.

Nyköping fick en kalasstart med mål efter 20 sekunder.
Men sedan var det Krif för hela slanten.
I den andra perioden snurrade man friskt med gästerna. När Daniel Brasar gjorde 5–2 och 6–2 var matchen över.
– Vi var bättre på allt, säger Daniel Brasar.
Nyköping ska vara bra om man ska vända matcherserien till seger.
– Vi ska vinna direkt på fredag.