En skademässigt lugnare försäsong än på många år.
Men massör Mats Book har ständigt att göra.
– Handlar det inte om rehabträning kör vi mycket förebyggande, säger ”Booken” medan han knådar William Leanderssons stela ryggslut.
Leandersson är en av spelarna som just nu har lite mer krämpor än de flesta Mjällbyspelarna. Adam Berner, som blev kvar på hemmaplan, och Samuel Petrone, kör båda rehabträning medan Craig Henderson precis är igång i kollektiva fotbollspassen.
I övrigt är det mest småskavanker, som det gärna blir med täta träningspass som under ett läger.
– Jag har med mig mycket material på träningsläger.
Vad är mest oumbärligt?
– Det är mycket. Tejp av alla de slag, ormsalva och liniment, mobil ultraljuds- och tensmaskin (ger strömimpulser), den ser ut som ett litet gameboy.
Ultraljud och strömbehandling, men även kalla bad, används för att öka blodgenomströmningen och på så sätt snabba på läkandet.
Vilka spelare som är flitigaste besökaren hos knådade Book kan, eller vill, han inte säga.
– Alla spelare är här någon gång. På ett läger brukar det vara tio-tolv spelare som får någon form av behandling, varje dag. Just nu har vi väldigt bra status i truppen, skademässigt sätt.
Inför matcher ska ändå fötter tejpas och spelare ska få massage.
Den största åtgången är det på tejp, i olika slag. Vit tejp, klisterbinda, benskyddstejp.
På ett läger blir det 270 meter av en sort, 80 meter av en annan men makalösa 12 000 meter benskyddstejp.
Kylspray och kylpåsar då?
– Det har vi med oss, men vi brukar använda is i platspåsar på hotellet. Det är lika bra och betydligt billigare. På Strandvallen har vi en ismaskin, avrundar Book innan han går lös på näste man…
Lägervård (?) i siffror/läger
10-12
…behandlingar per dag för Mats Book.
270
…meter vit medicintejp
80
…meter klisterbindor
12 000
…meter benskyddstejp